健身宝典app官方版下载

健身宝典APP，一款免费高效的健身减肥软件！提供丰富健身课程，涵盖瘦身减脂、针对性训练等，配有专业教练视频指导。跟随练习，轻松塑造曼妙身材！快来下载，开启你的健康塑形之旅！

软件优势

1.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服?

2.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动?

3.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间?

4.没有健身教练指导，担心动作不标准?

5.家里没有运动器材，跑步机太贵?

软件特色

1、健身运动瘦身方案为不同的身体状况推荐不同的瘦身减肥健身方案。

2、专业健身教程记录有氧运动，计步器，自动换算热量卡路里消耗。

3、能够为用户提供饮食和运动的记录，记录你的减肥生活。

软件亮点

1.女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材;

2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。

3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦!根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案;